Tag: makan sebelum olahraga - Sportcorner

Makan sebelum dan setelah olahraga (freepik.com)
Tips Kesehatan

Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga? Ini Panduan Nutrisi yang Benar

  • Tisha K
  • 1 hari yang lalu

Asupan nutrisi yang tepat dapat meningkatkan performa, menjaga kestabilan energi, dan mencegah cedera atau kelelahan.

Ilustrasi makan sebelum olahraga/foto: Freepik/Drazen Zigic.
Tips Kesehatan

Risiko Makan Sebelum Lari, Hindari 4 Makanan ini

  • Dheidra Puspa
  • 1 tahun yang lalu

Berikut beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari sebelum berlari. Apa saja?

Tampilkan Lebih Banyak...

Connect with Us

Berita Terpopuler

Logo VNL 2025/foto: IG VNL

Pembagian Pool dan Jadwal Pertandingan VNL 2025 Putra Pekan Pertama, 11-16 Juni

  • Putri Dinda Safira
  • Olahraga
  • 6 hari yang lalu
Profil Nguyen Thi Bich Tuyen, Pevoli Maskuli Vietnam di AVC Challenge Cup 2024

Profil Nguyen Thi Bich, Pemain Voli 'Maskulin' Vietnam di AVC 2024

  • Putri Dinda Safira
  • Olahraga
  • 1 tahun yang lalu
Veda Ega Pratama crash saat race 2 Red Bull Rookies Cup 2025 di Sirkuit Jerez/foto: Red Bull Rookies Cup

Jadwal dan Link Live streaming Red Bull Rookies Cup 2025 Seri Aragon 7-8 Juni

  • Reza Adi Surya
  • MotorSports
  • 1 minggu yang lalu
Alas Pilipinas Invitationals 2025, turnamen bola voli yang diikuti oleh Jakarta Bhayangkara Presisi/foto: Ofisial Volleyball Philippines

Jadwal Turnamen Alas Pilipinas Invitationals 2025, Ada Bhayangkara Presisi

  • Iswah Yudi
  • Olahraga
  • 6 hari yang lalu
Pemain Liverpool, Luis Diaz, menarik perhatian banyak klub. (Foto: Instagram/liverpoolfc)

Bukan Luis Diaz, Hansi Flick Malah Minta Barcelona Datangkan 2 Pemain Ini

  • Yudha Riefwan Najib
  • Bola
  • 1 minggu yang lalu

Tag Populer