Tag: zumba - Sportcorner

Sportcorner.ID
Tips Kesehatan

8 Tren Olahraga Populer yang Sering Disalahpahami, Efektifkah?

Tidak semua tren olahraga populer efektif bagi setiap individu. Yang paling penting adalah memilih aktivitas fisik yang sesuai dengan kebutuhan

Ilustrasi olahraga di dalam rumah/foto: Freepik.
Tips Kesehatan

Jenis Olahraga yang Cocok untuk Orang Kurus, Bisa Dilakukan di Rumah

Berikut beberapa jenis olahraga yang cocok untuk orang kurus yang ingin menaikkan berat badan dan menaikkan massa otot.