Ulang Tahun ke-40 Tahun, ini Rahasia Leonard Tupamahu Tetap Eksis di Sepakbola Nasional
Bek senior PSS Sleman, Leonard Tupamahu, membagikan rahasia agar bisa eksis di sepakbola nasional di usia 40 tahun.
www.sportcorner.id - Bek senior PSS Sleman, Leonard Tupamahu, baru saja merayakan ulang tahun ke-40 pada 9 Juli 2023.
Meski memasuki usia kepala empat, Leonard Tupamahu, masih tetap eksis di sepakbola nasional bersama PSS Sleman.
"Perasaan saya sangat-sangat bersyukur kepada Tuhan. Sampai di usia 40 tahun, Tuhan masih melimpahkan kesehatan, berkat dan juga kesempatan untuk saya masih bisa bermain di kasta tertinggi sepakbola indonesia," ujarnya dikutip laman resmi klub.
Leonard Tupamahu merayakan ulang tahun bersama anak dan istri. Kemudian mereka mengadakan makan malam bersama untuk merayakannya.
Tentu tidak mudah untuk menjaga performa agar bisa bertahan di kasta tertinggi di tengah banyaknya pemain yang lebih muda.
Namun, hal itu tidak membuat Leonard Tupamahu gentar. Hingga kini jasa pemilik postur 185 cm itu masih dibutuhkan dan mampu bersaing dengan pemain muda.
"Di usia saya yang tidak lagi muda, untuk terus bisa beradaptasi dengan perkembangan dan perubahan sepakbola modern, caranya dengan menjaga kondisi dengan disiplin dalam latihan kemudian mengkonsumsi makanan sehat dan beristirahat yang cukup," ungkapnya.
Selain menjaga kesehatan fisik, pemain bernomor punggung 88 di PSS ini juga menjelaskan pentingnya menjaga mental tetap sehat.
"Selalu belajar dan berkomunikasi dengan teman atau pelatih. Jaman sekarang sudah lebih mudah menonton rekaman pertandingan atau analisa pertandingan."
"Kalau kita sediakan waktu sedikit untuk belajar, maka kita bisa selangkah lebih dari lawan kita,” jelasnya.
