Mandi saat Masih Keringatan Sehabis Olahraga Bisa Bikin Stroke dan Sakit Jantung, Mitos atau Fakta?
Larangan tidak boleh langsung mandi saat masih keringatan seusai olahraga karena diangggap bahaya diyakini oleh banyak orang.
SportCorner.id - Ada anggapan di sebagian masyarakat Indonesia soal larangan tidak boleh langsung mandi saat masih keringatan seusai olahraga.
Anggapan itu diyakini oleh banyak orang.
Ada yang berpendapat mandi saat masih keringatan setelah berolahraga berbahaya bagi tubuh.
Menanggapi anggapan tersebut, Tirta Mandira Hudhi membuat sebuah kultwit di akun twitternya pada Selasa (6/6/2023).
Dalam kultwitnya, selebgram yang punya gelar dokter itu menyebut anggapan soal bahaya mandi saat masih berkeringat seusai olahraga adalah mitos belaka.
Jadi, mandi saat masih berkeringat seusai berolahraga sah-sah saja dan tidak sama sekali membahayakan, apalagi bisa bikin stroke.
Menurut Tirta, adanya kasus orang terkena stroke saat mandi tidak ada kaitannya langsung dengan mandi saat masih berkeringat seusai berolahraga.
"Ga ada kaitan stroke hemoragik dengan mandi. Mayoritas yg menyebabkan stroke hemoragik : hipertensi stage 2 Jadi proses bertahun2," tulis pria asal Yogyakarta itu.
Lebih lanjut, Tirta juga menyebut mandi saat masih berkeringat seusai olahraga tidak sama sekali membahayakan jantung.
Menurut Tirta, yang membahayakan jantung itu bukan mandi saat berkeringat, melainkan olahraga yang berlebihan.
"Olahraga berlebihan ini yg memperberat jantung, inilah yg membuat resiko stroke dan serangan jantung saat olahraga."
"Makanya di garmin, data jantung Zone 1-2-3-4-5 itu jadi patokan buat latihan," lanjut Tirta.
