Polusi Udara Memburuk? Jangan Khawatir, Yuk Lakukan Olahraga Ini Agar Terhindar dari ISPA
Ternyata, ada loh olahraga yang dapat diterapkan agar terhindar dari ISPA di tengah polusi udara Jakarta yang semakin memburuk. Kira-kira apa ya?
Selain mengancam pernafasan, polusi udara ini menjadi salah satu penyebab keempat penyakit kardiovaskular di dunia loh.
Penyakit kardiovaskular merupakan penyakit yang disebabkan adanya gangguan pada jantung dan pembuluh darah.
Contoh penyakit kardiovaskular, antara lain yaitu serangan jantung, stroke, aritmia, dan gagal jantung.
Fenomena ini dibeberkan langsung oleh Dr. Furqon Satria, SpJP.
Ya, Dr. Furqon Satria mengungkap bahwa polusi udara menjadi penyebab paling banyak nomor empat untuk penyakit kardiovaskular di seluruh dunia.
Oleh karena itu, Kementerian Kesehatan RI menganjurkan agar masyarakat tetap memakai masker ketika beraktivitas di luar ruangan.
Kemenkes menyarankan masyarakat untuk memakai masker, minimal berstandar KF94 atau KF95.
Anjuran memakai masker ini dilakukan agar dapat menyaring partikel P25 yang dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
