Monday, July 22, 2024

www.SportCorner.id - Lari cross country atau lari lintas alam menjadi salah satu aktivitas olahraga yang memiliki aspek menyenangkan.

Sesuai namanya, lari lintas alam merupakan kompetisi lari di medan terbuka dan tidak jarang melalui daerah sekitar hutan.

Kegiatan olahraga ini termasuk ke dalam bagian cabang olahraga atletik di luar lintasan stadion.

Salah satu daya tarik dari lari cross country  adalah medan yang digunakan sebagai jalur berlari.

Permukaan kasar yang akan menjadi jalur berlari adalah tanah datar, padang rumput, lumpur di air, dan aspal berkerikil.

Baca Juga: [Apa Saja Teknik Lari Marathon Agar Bisa Sampai Finish?]

Kompetisi cross country biasanya berlokasi di tempat seperti hutan dan bukit curam pendek.

Banyaknya rintangan saat berlari membuat cross country jadi lebih populer di cabang olahraga atletik.

Pelari lintas alam yang disebut sebagai harrier akan menghadapi tantangan seperti tikungan tajam, bagian melengkung yang panjang, atau batang kayu untuk dilompati.

Rintangan seru lain saat berlari adalah adanya anak sungai untuk diseberangi dan jembatan untuk dilalui.

Harrier yang melakukan aktivitas cross country juga dapat sekaligus berpetualang dan memanjakan mata dengan pemandangan alam yang indah.