6 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi
Apa saja ciri-ciri tubuh yang kekurangan zat besi?
Sportcorner.id - Zat besi adalah zat dalam tubuh yang berfungsi membantu mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh, mendukung kesehatan jaringan ikat, dan mempromosikan metabolisme otot.
Karena itu, kekurangan zat besi dapat menyebabkan banyak dampak kesehatan akibat kekurangan vitamin.
Dikutip dari Medical News Today, kekurangan besi dapat terjadi jika seseorang memiliki kondisi yang mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap besi, seperti penyakit radang usus.
Orang yang tidak makan cukup makanan yang kaya besi atau yang memiliki kebutuhan besi lebih tinggi karena kehamilan atau menyusui juga bisa mengalami kekurangan.
Banyak kehilangan darah seperti perdarahan menstruasi yang berat, pendarahan gastrointestinal, cedera traumatis, dan perdarahan saluran kemih juga bisa menyebabkan kekurangan zat besi.
BACA JUGA: Contoh Kasus Kesehatan Mental, Terbaru Ada Self Harm Pep Guardiola
