Yuk! Pilih Raket dengan Benar Agar Terhindar Cedera saat Bulutangkis
Salah satu yang harus diperhatikan adalah berat raket.
1. Head heavy (berat): membantu teknik servis dan smash ke arah lawan dengan lebih kuat dan akurat.
2. Head light (ringan): membantu menangkis dengan cepat dan luwes. Karena ringan, raket ini tidak banyak memberikan dorongan saat melakukan smash.
3. Even Balanced (seimbang): raket ini terbilang serbaguna karena mendukung gerakan smash dan menagkis tembakan lawan.
- Cek bentuk kepala raket
Cara memilih raket selanjutnya adalah dengan melihat bentuk raket yang ideal untuk permainan kita.
Isometrik: berbentuk kotak atau persegi di bagian atas.
Konvensional: berbentuk lonjong sempurna.
- Perhantikan kelenturan batang raket
Batang raket biasanya dipilih berdasarkan kecepatan ayunan pemainnya.
Stiff (kaku): cocok untuk pemain profesional dengan teknik ayunan cepat dan kuat
Medium (sedang): Sangat ideal untuk pemain yang kecepata lengan yang lebih rendah
Flexible: pemain pemula sering menggunakan jenis ini karena memudahkan ayunan lengan yang masih cukup lambat dan belum kuat untuk menangkis.
Baca juga: Tanding di Eropa, Negara ASEAN Ini Konsumsi Makanan Sampah
- Cek ukuran raket
Dengan cara memilih raket badminton ini, kita menyesuaikan ukuran raket dengan telapak tangan jika merasa kekecilan dan tidak nyaman saat digenggam.
