Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Ketiak usai Olahraga

Aktivitas olahraga membuat seseorang berkeringat hingga muncul bau ketiak. Namun, jangan khawatir, berikut cara menghilangkan bau ketiak usai berolahraga.

Share:
Penyebab dan cara menghilangkan bau ketiak usai olahraga/foto: Freepik.
Tips Kesehatan
Penyebab dan cara menghilangkan bau ketiak usai olahraga/foto: Freepik.

Setelah beraktivitas di luar ruangan dan yang memicu hiperhidrosis, Anda lebih baik segera membersihkan tubuh dengan mandi.

Kedua, memilih bahan pakaian yang tepat. Dengan mengenakan pakaian yang tepat, maka produksi kelenjar keringat berlebih dapat dihindari.

Selain itu, utamakan bahan pakaian yang mudah menyerap keringat agar nyaman ketika beraktivitas.

Ketiga, jaga pola makan dan minum. Seperti dijelaskan di atas, pola makan dan minum berpengaruh terhadap aroma bau ketiak.

Untuk itu, Anda perlu menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu bau ketiak.

Keempat, gunakan deodorant secara teratur. Semakin berkembangnya waktu, produk deodorant semakin efektif dalam menghilangkan bau ketiak.

Gunakanlah produk deodorant yang bagus untuk mencegah bau ketiak dan deodorant yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Hindari produk deodorant yang memicu iritasi pada kulit Anda.


Baca Juga

Makanan lebaran.

Tips Agar Tidak Kena GERD usai Idul Fitri

Pemudik yang Sakit di Perjalanan/Foto Allianz.

Tips Agar Mudik & Arus Balik Tidak Mudah Lelah

Makanan lebaran.

3 Tips Menjaga Pola Makan saat Lebaran

Berat Badan Naik/Foto: Istimewa

Penyebab Berat Badan Naik di Bulan Puasa

Benarkah Emosi Bisa Menyakiti Tubuh?

Ilustrasi buah-buahan (Let's Eat Healthy)

Ini Menu Buka Puasa yang Praktis dan Bergizi

Tips Jaga Tubuh Tetap Fit saat Puasa

Ingin Tetap Olahraga Lari saat Berpuasa? Simak 4 Tips Ini

Ilustrasi olahraga di dalam rumah/foto: Freepik.

Tips Berolahraga yang Benar saat Berpuasa

Menu Makanan Seimbang agar Tidak Mudah Lemas saat Puasa

Olahraga yang Cocok Dilakukan saat Puasa

Ilustrasi buah-buahan (Let's Eat Healthy)

6 Buah yang Baik Dikonsumsi Pesepak Bola

Merokok (Foto: Istimewa)

Sulit Berhenti Merokok, Coba Tips-tips Ini

Buah-buahan (Foto: istimewa)

Buah-buahan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes