Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Diabetes
Berikut beberapa jenis olahraga yang cocok untuk penderita diabetes, mudah dilakukan di mana saja dan kapan saja.
www.sportcorner.id - Berikut beberapa jenis olahraga yang cocok untuk penderita diabetes, mudah dilakukan di mana saja dan kapan saja.
Diabetes merupakan kondisi tubuh yang tidak bisa memanfaatkan gula sebagai sumber energi secara maksimal.
Hal itu mengakibatkan penderita diabetes memiliki kadar gula darah yang tinggi dari batas normal.
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan berbagai komplikasi, seperti retinopati diabetes hingga serangan jantung.
Selain melakukan pengobatan sesuai arahan dokter dan kontrol secara rutin, penderita diabetes juga disarankan untuk mengubah pola gaya hidup.
[Baca juga: Ciri-ciri HMPV yang Tengah Mewabah di China, Seperti Ini Cara Penularannnya]
Salah satu yang dianjurkan oleh dokter biasanya dengan mulai hidup sehat dan rutin berolahraga.
Berolahraga atau aktivitas fisik jadi salah satu hal yang harus dilakukan oleh penderita diabetes.
