Apa Iya Minum Kopi Bahaya untuk Ginjal?
Banyak orang menjadikan kopi sebagai minuman rutin setiap hari. Lalu, apakah aman minum kafein setiap hari?
"Pada penelitian lain, kopi juga mengurangi risiko penyakit jantung dan kematian akibatnya," ujarnya.
Tapi, ada juga beberapa efek samping mengonsumsi kopi setiap hari, di antaranya adalah:
1. Menimbulkan gangguan tidur
2. Memicu rasa cemas
3. Menimbulkan ketergantungan kafein
4. Menyebabkan berbagai masalah pencernaan
5. Meningkatkan tekanan darah
6. Membuat gigi kuning dan rentan berlubang
7. Sering buang air kecil
8. Merusak otot
9. Meningkatkan pengeroposan tulang
10. Menghambat penyerapan zat besi
