Ngantuk Usai Olahraga? Ketahui Manfaat dan Risikonya Sebelum Tidur
apakah kebiasaan tidur usai berolahraga ini sebenarnya baik untuk tubuh?
Jika kamu merasa sering mengantuk berlebihan setelah berolahraga atau mengalami masalah tidur lainnya, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter. Ingat, kesehatan tubuh yang seimbang adalah kunci dari gaya hidup aktif yang berkelanjutan.
