Bolehkah Minum Kopi Setelah Olahraga? Ini Penjelasan Lengkapnya!
Meski minum kopi setelah olahraga bisa mendatangkan manfaat, bukan berarti kamu boleh menikmatinya secara berlebihan.
Pastikan kamu selalu mendahulukan pola makan seimbang dan hidrasi yang cukup agar tubuh selalu bugar. Dengan begitu, olahraga tetap optimal, stamina terjaga, dan kamu bisa menjalani aktivitas harian dengan penuh semangat!
