Olahraga yang Cocok bagi Rae Lil Black, Tetap Nyaman Beraktivitas dengan Hijab

Berikut ini daftar olahraga yang cocok dan direkomendasikan untuk perempuan berhijab seperti Rae Lil Black yang telah hijrah.

Share:
Rae Lil Black sedang berkuda/foto: IG Rae Lil Black
Tips Kesehatan
Rae Lil Black sedang berkuda/foto: IG Rae Lil Black

Bersepeda

Bisa dilakukan dengan busana longgar yang tetap nyaman, serta bisa memilih waktu dan rute yang sepi atau privat ketika bersepeda.

Hiking atau Jalan di Alam Terbuka

Membawa unsur rekreasi dan olahraga sekaligus. Bisa mengenakan pakaian longgar dan menutup aurat tanpa khawatir.

Tips Tambahan untuk Hijaber saat Berolahraga:

  • Gunakan hijab sport berbahan dry-fit atau breathable agar tidak gerah.
  • Pilih pakaian longgar namun elastis agar tetap bisa bergerak bebas.
  • Gunakan inner hijab jika aktivitas banyak bergerak agar tidak mudah bergeser.
  • Pilih waktu dan tempat yang nyaman, aman, dan sesuai dengan kebutuhan privasi.

Baca Juga

Ilustrasi cedera (freepik.com)

6 Tips Menghindari Cedera saat Berolahraga