Tes Duduk-Berdiri 30 Detik Bisa Ungkap Kondisi Kesehatan dan Risiko Penyakit
Pergerakan sederhana seperti duduk dan berdiri dari kursi ternyata bisa mengungkap kondisi kesehatan secara menyeluruh.
Baca juga: Mengenal Food Gel, Snack yang Dimakan Pesepakbola Saat Buka Puasa
Jika kamu bisa menyelesaikan tes dengan baik, itu pertanda tubuhmu masih bugar. Sebaliknya, jika kesulitan, itu bisa menjadi alarm dini untuk mulai memperhatikan kondisi fisik dan konsultasi ke tenaga medis.
